当前位置:网站首页资讯动态女人别“亏待”脂肪
女人别“亏待”脂肪

为了追求苗条纤细的身姿,许多女性不惜以各种手段来减肥;只是从不曾想过,如果把赖以维持女性肌肤柔软润滑的脂肪都压榨掉,会给身体带来什么危害? 在人体的供能系统中,脂肪起着举足轻重的作用。首先,脂肪影响智力。伦敦皇家医学院的一项研究表明,脂肪能加速大脑处理信息的能力和增强长短记忆。 还有科学研究证实,女性月经初潮时以及为了维持正常的月经周期,必须在体内存积一定数量的脂肪,至少占体重的17%,少女才会出现月经初潮。女孩在初潮前有一段体重生长速度最快的时间,称为猛长期,在此期间,体内脂肪增加120%左右,为初潮准备了基础,如果脂肪量不足,初潮年龄必然推后。 脂肪除了供能外,在女性的生殖能力中也起着关键作用。要维持正常的月经周期、怀孕、哺乳,女性体内脂肪含量必须超过体重的22%,否则就会影响卵巢的功能,造成不孕。 脂肪还是体内除卵巢外制造雌激素的重要场所,在育龄妇女中,由脂肪细胞生成的雌激素占雌激素总量的1/3,约相当于1个卵巢的功能,而雌激素是女性活力的“生命线”。 女人,别亏待了脂肪,它是女性健康和美丽的物质基础。女性的一生,至少有三个时期不应亏待脂肪:发育期少女,吃素导致雌激素低下,可引起第二性征发育延迟或发育不良,影响女性体态美及音色久佳。育龄期妇女,体内代谢若无脂肪的参与,可导致不孕。更年期妇女,素食可使体内雌激素水平下降,发生骨质疏松、骨折、冠心病的危险较多并加速衰老。

无锡亿添恒建设有限公司  电脑版  手机版  宜兴经济技术开发区诸桥路12号2楼