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气质类型测试(附测试量表、类型说明及职业建议)

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气质类型

气质类型是对人的气质所进行的典型分类,以古希腊医生希波克拉特的分类最为著名,也就是四个类型的气质,多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质

在现实生活中,并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外,大多数人都偏于中间型或混合型,也就是说,他们较多地具有某一类型的特点,同时又具有其他气质类型的一些特点。

对4种气质类型的解释

结合高级神经活动有四种基本类型,以及对心理活动的观测,这4种类型特点:

①胆汁质,神经活动强而不均衡型

这种气质的人兴奋性很高,脾气暴躁,性情直率,精力旺盛,能以很高的热情埋头事业,兴奋时,决心克服一切困难;精力耗尽情绪又一落千丈。

②多血质,神经活动强而均衡的灵活型

这种气质的人热情、有能力、适应性强,喜欢交际,精神愉快,机智灵活,注意力易转移,情绪易改变;但是办事重兴趣,富于幻想,不愿做耐心细致的工作。

③粘液质,神经活动强而均衡的安静型

这种气质的人平静,善于克制忍让,生活有规律,不为无关事情分心,埋头苦干,有耐久力,态度持重,不卑不亢,不爱谈,严肃认真;但不够灵活,注意力不易转移,因循守旧,对事业缺乏热情。

④抑郁质,神经活动弱型

兴奋和抑制过程都弱。这种气质的人沉静,深沉,易相处,人缘好,办事稳妥可靠,做事坚强,能克服困难,但比较敏感,易受挫折,孤僻寡断,疲劳不易恢复,反应缓慢,不图进取。

四种气质类型典型的表现

一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快,具有较高的反应性与主动性。

①这类人情感和行为动作产生的迅速而且强烈,有极明显的外部表现;②性情开朗、热情,坦率,但脾气暴躁,好争论;③情感易于冲动但不持久;④精力旺盛,经常以极大的热情从事工作,但有时缺乏耐心;思维具⑤有一定的灵活性,但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向;⑥意志坚强、果断勇敢,注意稳定而集中但难于转移;⑦行动利落而又敏捷,说话速度快且声音洪亮。

二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。

①这类人情感和行为动作发生得很快,变化得也快,但较为温和;②易于产生情感,但体验不深,善于结交朋友,容易适应新的环境;③语言具有表达力和感染力,姿态活泼,表情生动,有明显的外倾性特点;④机智灵敏,思维灵活,但常表现出对问题不求甚解;⑤注意力与兴趣易于转移,不稳定;⑥在意志力方面缺乏忍耐性,毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。

①情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性;②这类人情绪不易发生,也不易外露,很少产生激情,遇到不愉快的事也不动声色;③注意稳定、持久,但难于转移;思维灵活性较差,但比较细致,喜欢沉思;④在意志力方面具有耐性,对自己的行为有较大的自制力;⑤态度持重,好沉默寡言,办事谨慎细致,从不鲁莽,但对新的工作较难适应,行为和情绪都表现出内倾性,可塑性差。

四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。

①这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢,柔弱;

②情感容易产生,而且体验相当深刻,隐晦而不外露,易多愁善感;

③往往富于想象,聪明且观察力敏锐,善于观察他人观察不到的细微事物,敏感性高,思维深刻;

④在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断,受到挫折后常心神不安,但对力所能及的工作表现出坚忍的精神;

⑤不善交往,较为孤僻,具有明显的内倾性。

相同事情,四种类型的表现

苏联心理学家巧妙设计了"看戏迟到"的特定问题情境,对四种典型气质类型的人进行观察研究,结果发现,四种基本气质类型的观众,在面临同一情境时有截然不同的行为表现,气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

①胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来,甚至企图推开检票员,冲过检票口,径直跑到自己的座位上去,并且还会埋怨说,戏院时钟走得太快了。②多血质的人明白检票员不会放他进去,他不与检票员发生争吵,而是悄悄跑到上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。③黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去,便想反正第一场戏不太精彩,还是暂且到小卖部呆一会儿,待幕间休息再进去。④抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运,偶尔来一次戏院,就这样倒霉,接着就垂头丧气地回家了。

职业建议

胆汁质的人:

较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。

这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。

多血质的人:

较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作而不太适应做需要细心钻研的工作。

他们可从事范围广泛的职业,如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人:

较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作,而不太适应从事激烈多变的工作。

可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人:

能够兢兢业业干工作,适合从事持久细致的工作,如技术人员、验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

测试量表及得分计算

测量表,共60题,如下所示

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